Tko bi rekao da nešto tako jednostavno kao što je gledanje videa s mačkama na internetu može imati ikakvih zdravstvenih prednosti? Pa, prema nedavnim znanstvenim studijama, to je zapravo istina, vjerovali ili ne. Ne samo da nam video s mačkama izmamljuju osmijehe na lica, već nam mogu pomoći i da se opustimo i smanjimo stres, poboljšamo pamćenje i čak povećamo produktivnost. U ovom članku ćemo istražiti pet iznenađujućih zdravstvenih dobrobiti gledanja videa s mačkama i što znanost kaže o tome.
5 zdravstvenih dobrobiti gledanja videa s mačkama
1. Može smanjiti razinu kortizola (stres)
Postoje neke novije znanstvene studije koje su istraživale psihološke učinke gledanja videa s mačkama. U jednoj je studiji otkriveno da gledanje videozapisa s mačkama može smanjiti razinu kortizola sudionika, što može pomoći u poboljšanju imunološke funkcije.
Tijelo često otpušta kortizol kada smo pod stresom i povezan je s brojnim zdravstvenim problemima kao što su povećan rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, pa čak i povećan rizik od problema s mentalnim zdravljem kao što su anksioznost i depresija. Gledajući videozapise o mačkama, moguće je pomoći u smanjenju razine stresa i utjecaja kortizola na naša tijela, pomažući u poboljšanju cjelokupnog zdravlja i blagostanja.
2. Može vam pomoći da se bolje usredotočite
Istraživanje je također pokazalo da vam gledanje videozapisa mačaka i pasa može pomoći da se bolje usredotočite. Istraživačka studija u Japanu dovela je do ovog zaključka. Tijekom studija na Sveučilištu Hiroshima od studenata se tražila pažnja i ispunjavanje zadataka. Poboljšala se izvedba zadatka učenika koji su gledali slatke slike mladunčadi životinja.
Studija je također otkrila da su studenti nakon gledanja fotografija mogli raditi sporijim tempom i s više razmišljanja. Istraživači su otkrili da gledanje fotografija štenaca i mačića povećava pažnju i koncentraciju. Istraživački tim proveo je eksperimente sa studentima sveučilišta i pokazalo se da gledanje u "slatke stvari" zapravo povećava učinak u uobičajenim zadacima koji zahtijevaju pažnju u ponašanju.
3. Može povećati vašu razinu energije
Prije otprilike 7 godina medijski istraživač sa Sveučilišta Indiana otkrio je da se gledatelji osjećaju energičnije nakon gledanja videozapisa s mačkama. Tijekom studije ispitano je više od 7 000 ljudi nakon što su pogledali videozapise s mačkama kako bi vidjeli kako one utječu na njihovo raspoloženje. Mnogi od sudionika izjavili su da se osjećaju energičnije i općenito pozitivnije nakon gledanja videa o mačkama. Znajte da je ovo istraživanje rađeno na vlasnicima mačaka i ljudima koji su izrazili opću ravnodušnost prema mačkama, što istraživanje čini još zanimljivijim.
4. Može potaknuti pozitivne emocije i smanjiti negativne
Studija na Sveučilištu Indiana također je otkrila da su sesije promatranja mačaka rezultirale s manje negativnih emocija kao što su tuga, tjeskoba, ljutnja i ljutnja. Zadovoljstvo koje su ispitanici imali gledajući videozapise mačaka nadmašilo je bilo kakvu krivnju zbog odugovlačenja. Znanstvenici su otkrili da "dječja shema" (opisana kao velike oči, bucmasti obrazi i općenito okrugle crte lica) koja se uglavnom povezuje s bebama (ljudskim i životinjskim) može aktivirati pozitivne osjećaje i instinkte za odgajanje.
5. Ima implikacije na poboljšanje bračne sreće
Čini li se ovo malo pretjeranim? Da. Ali čini se da studija koju je provelo Sveučilište Florida State ukazuje na dokaze da bi to moglo imati neku valjanost. Istraživanje je provedeno na 140 bračnih parova. Prije 6 tjedana parovi su morali emitirati slike mačaka i drugih "slatkih" životinja.
Grupa je vidjela dva skupa slika, jednu uparenu pored njihovog supružnika, a jednu sa svojim supružnikom uparenim s neutralnim objektom. Iznenađujuće, grupa je pokazala veće zadovoljstvo kada su njihovi supružnici bili upareni sa slatkim životinjama nego neutralnim objektima, izazivajući pozitivniji i automatski odgovor.
Najbolje pasmine mačaka za emocionalnu podršku
Umjesto jednostavnog gledanja videa s mačkama, zašto ne biste nabavili mačku, ako možete? Slično psima, mačke su izvrsne za pružanje emocionalne podrške ljudima kojima je potrebna. Zapravo, istraživanja su pokazala da 85% vlasnika kućnih ljubimaca vjeruje da im njihovi ljubimci pomažu da se osjećaju manje izolirano i usamljeno. Mačke su obično manje aktivne od pasa i zapravo su više društvene, vjerovali ili ne. Mogu biti jednako topli i nježni poput svojih pasa, a mogu biti i vrlo izbirljivi pa čak i ljubomorni kada su u pitanju ljudi koje vole.
Sjajna stvar kod mačaka je to što ne zahtijevaju toliko pažnje kao psi i njihova nasumična priroda može unijeti smisao za humor, pa čak i apsurdnost u vaš svakodnevni život. Pogledajmo neke od najpopularnijih pasmina mačaka u smislu njihove sposobnosti da pruže emocionalnu podršku i pomognu podići raspoloženje svojih vlasnika.
perzijski
Perzijance je obično lako uočiti jer se ističu od ostalih pasmina mačaka zbog svojih jedinstvenih uzoraka boja. Njihove velike tirkizno plave oči i tamne šape čine ih jednom od najljepših i najtraženijih pasmina mačaka na svijetu. Perzijanci su opušteni, opušteni i tipično blage naravi. Poznati su po svom mirnom i slatkom ponašanju, što ih čini idealnim društvom za ljude svih dobi. Dakle, općenito će se radije sklupčati i odrijemati nego trčati uokolo i igrati se.
Također su poznati po svojoj odanosti, često stvarajući čvrste veze sa svojim vlasnicima. Ova pasmina obično nije poznata kao pretjerano glasna, ali će svoje potrebe često izraziti mijaukanjem i predenjem. Perzijanci ne zahtijevaju puno vježbe, ali im je potrebno redovito njegovanje kako bi njihovo zadivljujuće krzno održalo lijep izgled.
Perzijske mačke također su poznate po svojoj inteligenciji i često ih je lako dresirati. Dakle, ako vam je potreban nježan ljubimac koji može biti izvrstan pratilac za emocionalnu potporu i utjehu, ova bi pasmina mogla biti prava stvar za vas.
Maine Coon
Maine Coon mačke, jedna od najvećih pasmina mačaka, ne smiju se podcjenjivati. Njihovo pahuljasto krzno može ih učiniti velikima poput psa srednje veličine. One su inteligentne i lijepe, što ih čini jednom od najpopularnijih pasmina mačaka u SAD-u. Maine Coons se mogu brzo dresirati i vrlo su dobrog ponašanja. Budući da su prijateljski raspoloženi prema djeci i vole pažnju, sjajni su obiteljski ljubimci.
Njihovo krzno treba često četkati i može doći do namještaja i posteljine. Zbog svog mekog krzna, Maine Coons mogu biti izvrsna životinja za podršku u emocionalnim problemima.
američki bobtail
Ova pasmina mačaka poznata je po svom izrazito kratkom, zdepastom repu, koji je rezultat prirodne genetske mutacije, a ne bilo kakvog namjernog uzgoja. Američki bobtail je razigrana, aktivna, umiljata i razigrana mačka koja će vam podići raspoloženje. Iako je američki bobtail tih i tih, vrlo su izražajni sa svojim vlasnicima. Željni su podijeliti svoju ljubav s djecom i sjajni su s njima. Ove mačke vole komunicirati s ljudima, što ih čini odličnim društvom za one koji žele umiljate ljubimce.
Također su poznati po svojoj inteligenciji i lako ih je dresirati. Temperament američke bobtail mačke također je prilično aktivan i razigran. Često ih se može vidjeti kako trče po kući te skaču i penju se po stvarima. Bobtail mačke se često mogu naučiti trikovima, što ih čini izvrsnim izborom za one koji žele aktivnog i zabavnog ljubimca kojeg drže u kući.
Ragdoll
Temperament Ragdoll mačke poznat je po tome što je vrlo prijateljski raspoložen, nježan i pun ljubavi. Ova pasmina poznata je po svojoj mekanoj, pahuljastoj dlaci i nježnoj, opuštenoj prirodi. Poznate su kao jedna od najvjernijih pasmina mačaka, često stvaraju čvrste veze sa svojim vlasnicima. Ragdolls su također poznati po tome što su vrlo opušteni i tolerantni na rukovanje, što ih čini odličnim društvom za ljude kojima je potrebna emocionalna podrška.
Ali Ragdolls su vrlo društveni i vole se maziti i biti u društvu ljudi. Također su poznati po tome što su vrlo inteligentni i brzo uče. Ove male mačke često su vrlo glasne i mijaukanjem i predenjem izražavaju svoje osjećaje. Također uživaju u igri i poznati su po svojoj sposobnosti da slijede osnovne naredbe. U većini slučajeva Ragdolls rijetko pokazuju agresiju, te su skloni pasivnosti i prihvaćanju promjena u okolini. Poznate su kao vrlo privržene i uživaju kad ih se mazi i njeguje.
rusko plavo
Ruska plava mačka zapravo je rijetka i misteriozna pasmina mačaka, poznata po svom jedinstvenom temperamentu, inteligenciji i ljepoti. Ruska plava mačka prvi put je uzgojena u Rusiji i poznata je po svojoj upečatljivoj plavo-sivoj dlaci, smaragdno-zelenim očima i tihoj i nježnoj naravi. To je inteligentna i privržena mačka i može biti sjajno društvo i djeci i odraslima, što je čini izvrsnom za emocionalnu podršku. Općenito, poznati su po tome što su vrlo odani i privrženi svojim vlasnicima i uspijevaju u okruženju ljubavi, pažnje i privrženosti.
Ova pasmina mačaka nije osobito aktivna, ali uživaju u dobroj igri sa svojim vlasnicima. Oni su vrlo znatiželjna pasmina i vole istraživati svoj okoliš, a često ih se nađe kako istražuju nova mjesta i predmete. Također uživaju u dotjerivanju i maženju i mogu biti vrlo glasni kada se osjećaju ignorirano ili zanemareno.
Zaključak
Ako volite mačke onoliko koliko volite odvojiti vrijeme za opuštanje, gledanje videozapisa o mačkama može biti sjajan način da poboljšate svoje zdravlje i dobrobit. Postoji mnogo različitih vrsta videozapisa s mačkama koje možete odabrati, što znači da možete pronaći savršenu vrstu opuštajućeg videa za sebe. Video zapisi s mačkama mogu biti vrlo jednostavni s malo ili nimalo dijaloga, omogućujući vam da se opustite i oslobodite stresa nakon dugog dana, a istovremeno povećavate svoju produktivnost i unosite kreativnost u svoj posao uz malo ometanja. Ili, možete odabrati pravu mačku kao životinju za emocionalnu potporu ako imate sposobnost skrbiti o njoj.
