Mačke su dio naših života tisućljećima. Doista, njihovo pripitomljavanje počelo je oko 7500 do 7000 pr. Naši daleki preci uživali su u ovoj elegantnoj životinji koliko zbog njene korisnosti kao lovca na štetočine, toliko i zbog ugodnog društva koje je pružala. Tako je tijekom generacija i genetske selekcije ovo misteriozno stvorenje zaslužilo svoje mjesto u našim obiteljima i postalo punopravni član kućanstva, baš poput psa.
U novije vrijeme znanost je počela ispitivati zdravstvene dobrobiti povezane sa životom s mačjim društvom, fiziološke i psihološke. Više od jedne studije pokazalo je ove vrline, poput smanjenja stresa, poboljšanja krvnog tlaka i poboljšanja imuniteta.
Evo šest načina na koje mačke mogu pozitivno utjecati na naše zdravlje i dobrobit.
6 zdravstvenih dobrobiti imati mačku
1. Imati mačku dobro je za vaše srce
Među dobrobitima povezanim s mačkom u blizini, one koje se odnose na naše kardiovaskularno zdravlje predmet su nekoliko znanstvenih studija. Neki su se fokusirali na kućne ljubimce općenito dok su navodili mačke, dok su se drugi fokusirali na potonje.
Postoji, na primjer, ova studija koju je na Sveučilištu u Minnesoti proveo tim istraživača na čelu s profesorom Adnanom Qureshijem, specijalistom neurologije. Zaključci ovog rada predstavljeni su u veljači 2008.
Autori su analizirali velike količine podataka od 4435 odraslih osoba. Otkrili su da je, statistički, rizik od smrti od srčanog udara bio 40% veći kod ljudi koji nikada u životu nisu imali mačku.
Profesor Adnan Qureshi, osnivač istraživačkog centra specijaliziranog za moždani udar (cerebrovaskularni inzult), i njegovi kolege predložili su nekoliko načina za objašnjenje ove korelacije. Konkretno, njihova su istraživanja pokazala da bi prisutnost mačke mogla pomoći u smanjenju stresa i tjeskobe. Štoviše, ova dva čimbenika poznata su po svom značajnom utjecaju na zdravlje kardiovaskularnog sustava.
2. Maženje vaše mačke može smanjiti vaš krvni tlak
Uz nekoliko iznimaka, mačke vole maženje svojih vlasnika. Ali ono što je stvarno nevjerojatno jest da nam maženje naših mačjih prijatelja također donosi opipljive koristi. Osim toga, vjerojatno ste primijetili da se osjećate puno bolje kada imate svog mačjeg prijatelja u krilu i mazite ga.
Ovaj fenomen također je privukao pažnju znanstvenika. Među njima su dr. Karen Allen i njezini kolege istraživači na Državnom sveučilištu New York u Buffalu, autori studije predstavljene u studenom 1999. na godišnjem sastanku Američkog udruženja za srce.
Provođenjem praćenja nekoliko desetaka pacijenata, shvatili su da je čin maženja mačke imao umirujući učinak snižavanjem krvnog tlaka. Čak su otkrili da je glađenje pomoglo u postizanju bolje kontrole krvnog tlaka od određenih lijekova, uključujući ACE inhibitore, kod ljudi sklonih hipertenziji i u stresnim situacijama.
3. Predenje vašeg mačića može smanjiti vaš stres
Tko ne cijeni predenje mačke? Ova slatka mačija melodija vodi nas u potpunu relaksaciju. Osjećate se umireno, smireno i dobro sa sobom čim pomazite svog suputnika. Vjerojatno ste već primijetili da se nakon dugog dana na poslu osjećate puno bolje kada se vaša krznena lopta priljubi uz vas, zar ne?
Ono što je još bolje jest to da su terapeutske prednosti mačjeg predenja znanstveno dokazane, a disciplina čak ima i naziv: terapija predenjem.
Članak je posvećen ovoj temi i objavljen u časopisu Scientific American. Leslie A. Lyons s Veterinarske škole Sveučilišta u Kaliforniji objašnjava da mačke, kada predu, proizvode vibracije s frekvencijama između 25 i 150 Hertza. Štoviše, pokazalo se da ovaj frekvencijski interval ima mnoge dobrobiti za naše zdravlje. Čak se koriste i tijekom određenih vrsta njege. Na primjer, pomažu u smanjenju stresa, simptoma dispneje (otežano disanje), bolnih osjećaja i rizika od srčanog udara. Osim toga, ove niske frekvencije poznate su i po svom blagotvornom učinku na gustoću i zdravlje kostiju.
4. Život s mačkom može smanjiti šanse za razvoj alergija
Znanstvena istraživanja pokazuju da dopuštanje maloj djeci da žive s mačkama ili psima smanjuje rizik od razvoja alergija ili drugih bolesti kasnije u životu.
Tim istraživača sa Sveučilišta Göteborg u Švedskoj proučavao je podatke iz dvije prethodne studije o praćenju zdravlja djece, uključujući podatke o njihovim kućnim ljubimcima, uglavnom mačkama i psima.
Prva studija, provedena 2007. među 1029 djece u dobi od 7 do 8 godina, otkrila je da je izloženost djece kućnim ljubimcima značajno smanjila rizik od razvoja alergija, poput astme i ekcema. Doista, dok je stopa alergija bila 49% za djecu koja nisu rasla u kontaktu s njima, ta je brojka pala na 43% za one koji su živjeli s mačkom ili psom i 24% za onu koja su živjela s tri životinje.
Drugi skup podataka, prikupljen između 1998. i 2007. od 249 djece, pokazuje slične rezultate. Stopa alergija među djecom koja su odrasla bez mačke ili psa bila je 48%, u usporedbi sa samo 35% među onom koja su živjela s jednom životinjom i 21% među onom koja su živjela s nekoliko životinja.
Dakle, prema istraživačima, ove dvije studije uzete zajedno pokazuju da što se više dojenčadi stavlja u prisutnost mačaka ili pasa, to je manji rizik od kasnijeg razvoja alergija.
5. Mačke su za malu djecu bolje od izmišljenih prijatelja
Prisutnost mačke za djecu je korisna na više načina. Zanimljiv članak raspravlja o ovom aspektu u časopisu American Humane.
Pozitivan utjecaj mačaka na malu djecu ne odnosi se samo na njihovo zdravlje. Također se opaža utjecaj na njihovu izgradnju osobnosti i razvoj društvenih vještina.
U zdravstvenom smislu, blizina mačaka pomaže jačanju imuniteta djece. Također pomaže mladima da budu bolje opremljeni za suočavanje s alergijama i astmom.
Istovremeno, djeca koja odrastaju s jednom ili više mačaka lakše uče pojmove kao što su odgovornost, empatija i poštovanje prema drugima. Toliko kvalitete da ih čini boljim odraslima.
6. Mačke su najbolji prijatelji starijih osoba
Prednosti povezane s mačkama odnose se i na starije osobe. Prema studiji objavljenoj u časopisu Frontier in Psychology, društvo mačaka olakšava starijim ljudima, koji često žive sami, da se nose s usamljenošću. Osim toga, briga o pahuljastom prijatelju (razni zadaci vezani uz hranu, njegu, igre itd.) pomaže starijim osobama da održe određenu aktivnost i strukturiraju svoje dane. Što se tiče zdravlja, mačke omogućuju našim starijim osobama da snize krvni tlak i uživaju u kvalitetnijem snu, među ostalim prednostima.
Imanje mačke im stoga pomaže da budu fizički i emocionalno zdraviji. Osim toga, društvo mačaka može pomoći svima koji pate od usamljenosti.
Završne misli
Ukratko, imati mačku pruža pravo blagostanje za cijelu obitelj; ova graciozna životinja također snažno oslobađa od stresa, pomaže u smanjenju budućih alergija i poboljšava naše fizičko i emocionalno zdravlje. Dakle, što čekate da usvojite mačića?
