Riblje ulje je možda prva "superhrana". To je jedan od onih sastojaka koje su liječnici godinama govorili ljudima da ih uvrste u prehranu, a veterinarima je ubrzo trebalo da to počnu slijediti.
Mnoge vrhunske grickalice već sadrže riblje ulje u svojim receptima, ali možda biste trebali razmisliti o tome da svom psu date čak i više jer su te stvari prepune važnih hranjivih tvari.
Dodavanje u prehranu vašeg šteneta može im dati razne važne zdravstvene prednosti. U nastavku smo naveli značajne, ali prvo pogledajmo što riblje ulje uopće čini tako posebnim. Zatim ćemo pokriti 3 zdravstvene prednosti ribljeg ulja povezane sa slobodnim radikalima i 4 druge dobrobiti za vašeg psa.
Što čini riblje ulje tako dobrim za pse?
Glavna stvar koja čini riblje ulje tako zdravim je činjenica da ima izuzetno visok sadržaj omega-3 masnih kiselina, posebno eikozapentaenske kiseline (EPA) i dokozaheksaenske kiseline (DHA).
One su poznate kao "masne kiseline dugog lanca". To znači da imaju brojne atome ugljika vezane za spoj vodika i kisika.
To im daje prilično malo energije, pa njihova konzumacija pomaže tijelu da radi učinkovitije. Također, mnoge ih stanice trebaju za reprodukciju i popravak oštećenja.
Psi ne mogu sami proizvesti ove masne kiseline, pa ih moraju dobiti iz hrane koju jedu, a u ribi postoji tona omega-3. Omega-3 su neophodne za život, pa je važno da svom psu dajete dovoljno.
Naposljetku, omega-3 masne kiseline mogle bi biti najistaknutije po svojoj sposobnosti borbe protiv slobodnih radikala.
Što su slobodni radikali i zašto su toliko važni?
Slobodni radikali nastaju kada se kisik cijepa na pojedinačne atome, svaki s nesparenim elektronima. Ovi elektroni više vole imati prijatelja, pa će letjeti po cijelom tijelu u potrazi za drugim elektronom.
Čineći to, uzrokuju mikroskopska oštećenja stanica. Ovo se oštećenje naziva "oksidativnim stresom" i smatra se odgovornim za sve vrste bolesti.
Omega-3 masne kiseline su antioksidansi; to znači da imaju rezervne elektrone koje mogu posuditi tim atomima kisika. Ovo sprječava nesparene elektrone da pustoše tijelo i čine sve vrste štete.
Što više slobodnih radikala vaš pas ima u tijelu, to će biti osjetljiviji na bolesti. Riblje ulje preplavljuje tijelo antioksidansima, zatvara te dosadne slobodne radikale i spašava tijelo od daljnjeg oštećenja.
Koja specifična stanja mogu uzrokovati slobodni radikali?
1. Upala
Kada čujete "upala", mogli biste pomisliti na oteklinu, poput one koju biste vidjeli nakon ugriza bube. Međutim, vrsta upale na koju mislimo događa se iznutra i mnogo je opasnija.
Upala još uvijek znači oticanje, ali događa se na staničnoj razini - točnije, nakon što su stanice oštećene lažnim slobodnim radikalom. To može uzrokovati sve vrste bolesti, poput bolesti srca, raka, demencije i autoimunih stanja.
Sprečavanjem slobodnih radikala u njihovom djelovanju, omega-3 masne kiseline u ribljem ulju sprječavaju nastanak oštećenja stanica - što zauzvrat sprječava upalu.
2. Starenje
Sva ta oštećenja slobodnih radikala mogu uzrokovati prerano starenje. Slobodni radikali mogu utjecati na svaki aspekt staničnog zdravlja, uključujući promjenu strukture DNK.
Ovo očito dovodi do preranog starenja. Važno je napomenuti da se radi o unutarnjem starenju, pa ne znači da će vašem psu trebati facelifting. Umjesto toga, njihovi će organi prerano početi gubiti svoju mladenačku funkciju, čineći ih zapravo starijima nego što njihova dob ukazuje.
Zapravo nema mnogo dokaza koji podupiru ideju da slobodni radikali uzrokuju starenje. Umjesto toga, teorija svoju snagu crpi iz činjenice da su brojne studije pokazale da konzumacija antioksidansa može usporiti starenje. Smatra se da je razlog zašto antioksidansi pomažu na ovaj način taj što ograničavaju štetu koju nanose slobodni radikali.
3. Rak
Smatra se da je oksidativni stres uzrokovan slobodnim radikalima u velikoj mjeri odgovoran za rast tumora.
Postoje neki dokazi da smanjenjem oksidativnog stresa antioksidansi mogu usporiti rast tumora ili čak uzrokovati njihov potpuni raspad.
To ne znači da biste svog psa trebali skinuti s kemoterapije i umjesto toga ga početi hraniti konzervama tunjevine. To je samo još jedan razlog zašto omega-3 masne kiseline u ribljem ulju mogu imati nevjerojatan utjecaj na svaki aspekt zdravlja vašeg psa.
4 druge zdravstvene dobrobiti ribljeg ulja za pse:
Iako je njegova sposobnost ograničavanja oštećenja slobodnih radikala važna, riblje ulje može imati više zdravstvenih koristi od jednostavnog zaustavljanja oksidativnog stresa. Ispod su samo neke od prekrasnih stvari koje riblje ulje (i omega-3 masne kiseline u njemu) mogu učiniti za vašeg psa.
4. Poboljšajte zdravlje kardiovaskularnog sustava
Jedan od velikih načina za poboljšanje zdravlja srca je borba protiv upale, ali to nije sve što čini za jačanje tikta vašeg psa.
Može pomoći u regulaciji otkucaja srca, smanjujući rizik od aritmije. Ovo je veliko jer je aritmija jedan od vodećih uzroka zatajenja srca kod pasa.
Omega-3 također može spriječiti gubitak čiste mišićne mase u kardiovaskularnom sustavu. To održava rad srca i arterija na visokoj razini, čak i dok vaš pas stari.
5. Vratite sjaj njihovom kaputu
Jedan od najvažnijih čimbenika za sjajnu, zdravu dlaku je prehrana bogata zdravim mastima, poput omega-3 masnih kiselina koje se nalaze u ribljem ulju.
Dodavanje ribljeg ulja u prehranu vašeg psa može uzrokovati da njihova dlaka postane mekša, manje lomljiva i manja je vjerojatnost da će prerano ispasti. Ne samo da će tako vaš pas izgledati bolje, nego će biti i mekši na dodir.
6. Smanjite vjerojatnost demencije
Psi su podjednako osjetljivi na demenciju kasnije u životu kao i ljudi, a to nije ništa manje srceparajuće. Srećom, davanje dovoljno ribljeg ulja vašem psu može smanjiti rizik da njegove sposobnosti posustanu kako stari.
Omega-3 masne kiseline u ribljem ulju djeluju kao neuroprotektor; to znači da zapravo štite moždane stanice od oštećenja koja mogu dovesti do demencije.
Kad se te moždane stanice održavaju zdravim, vaš pas ne bi trebao pokazivati nikakve znakove kognitivnog pada dok stari.
Naravno, nema jamstva da će riblje ulje u potpunosti zaštititi mozak vašeg psa, tako da ipak možete primijetiti pad, pogotovo ako vaš pas ima dug životni vijek.
7. Dajte svom psu poticaj energije
Masti daju više nego dvostruko više metaboličke energije od proteina i ugljikohidrata. To znači da manje hrane vašem štenetu može dati više energije, pod uvjetom da je hrana bogata mastima.
Omega-3 u ribljem ulju su među najzdravijim mastima koje možete dati svom psu. Sve što trebate učiniti je pomiješati malo s njihovim postojećim grickalicama i ne samo da će uživati u svim drugim zdravstvenim prednostima koje su ovdje navedene, već bi trebali imati i više goriva u svom spremniku.
Ovo je sjajan način da revitalizirate psa koji stari. Neće u potpunosti vratiti sat unatrag, ali bi vam trebao dati još nekoliko kratkih pogleda na štene koje ste poznavali.
Ima li kakvih nedostataka u hranjenju vašeg psa ribljim uljem?
Kao što smo ovdje pokazali, riblje ulje može imati važne zdravstvene prednosti za vašeg psa. No, to ne znači da nema svojih nedostataka.
Prvo, psu je moguće dati previše ribljeg ulja. To može smanjiti sposobnost njihove krvi da se zgruša, usporiti brzinu zacjeljivanja rana i ometati aktivnost bijelih krvnih stanica. Smatra se da je sigurna doza 20-55 mg po funti tjelesne težine, stoga je nemojte prekoračiti osim ako vam to ne odredi veterinar.
Također biste trebali provjeriti kako se lovi riba koja se koristi za izradu ulja. Želite biti sigurni da dolazi iz čistih voda, inače bi mogla biti kontaminirana zagađivačima.
Također ćete se htjeti pobrinuti da se lovi na održiv način jer ne želite pridonijeti prekomjernom ribolovu. Mnoga riblja ulja koriste ribu iz uzgoja, tako da to ne bi trebao biti problem, ali vrijedi provjeriti.
Metode obrade i pakiranja također su vrlo važne jer je riblje ulje vrlo osjetljivo na oksidaciju i može užegnuti. Potražite pouzdane marke koje imaju standarde kvalitete.
Što je s krilovim uljem?
Ulje krila - koje je poput ribljeg ulja, osim što se dobiva iz sićušnih rakova - postalo je sve popularnije posljednjih godina. Zapravo, mnogi ljudi kažu da je to bolja verzija ribljeg ulja.
Iako ulje krila također sadrži važne omega-3 masne kiseline kao što su EPA i DHA, jedno je istraživanje pokazalo da je potrebno gotovo dvostruko više ulja krila da biste dobili istu količinu omega-3 masnih kiselina nego što biste pronašli u ribljem ulju.
Neki zagovornici krilovog ulja kažu da ga tijelo apsorbira lakše nego riblje ulje, ali do sada su se sve studije na tu temu pokazale neuvjerljivima.
Ulje krilla vjerojatno će biti skuplje i teže ga je pronaći od ribljeg ulja.
Ne pokušavamo vas odgovoriti od davanja vašem psu ulja od krila, ali mislimo da u ovom trenutku postoji malo dokaza koji podupiru prelazak s ribljeg ulja.
Je li svako riblje ulje isto?
Danas na tržištu postoje tri osnovne vrste ribljeg ulja:
Prirodno trigliceridno ulje. Ovo je najprirodnije riblje ulje, bez prolaska kroz bilo kakav proces pročišćavanja. Vaš ga pas najlakše apsorbira, ali postoji i najveća vjerojatnost da će sadržavati štetne zagađivače.
Ethyl Ester Oil. Ovo je prerađeno riblje ulje. U osnovi, to je prirodno trigliceridno ulje koje je pročišćeno da ukloni zagađivače i druge potencijalno štetne nesavršenosti. Ne apsorbira se tako lako kao prirodno trigliceridno ulje, ali je mnogo manje vjerojatno da će sadržavati štetne aditive.
Sintetičko trigliceridno ulje Ovo je ljudsko riblje ulje. Nutricionistički gledano, identično je prirodnom trigliceridnom ulju i ne sadrži nikakve nečistoće. Prerađeno je u etil estersko ulje, a zatim ponovno pretvoreno u sintetičko trigliceridno ulje kako bi se omogućila njegova apsorpcija.
Ne možete stvarno pogriješiti ni s jednim od ovih, ali smatramo da vam sintetičko trigliceridno ulje daje najbolje od oba svijeta, jer je iznimno čisto, ali se općenito dobro apsorbira.
Koja je presuda? Trebate li psa hraniti ribljim uljem?
Prema našem mišljenju, dodavanje ribljeg ulja u prehranu vašeg psa izvrstan je način da mu pružite široku lepezu važnih zdravstvenih prednosti. Čak i ako su neke od zdravstvenih tvrdnji o ovom ulju pretjerane, postoji dovoljno dokazanih dobrobiti njegove upotrebe da bi se isplatilo.
Ipak, pazite da ne pretjerate i istražite unaprijed kako biste bili sigurni da ste kupili pouzdanu marku.
Dodavanje ribljeg ulja u prehranu vašeg psa možda neće uzrokovati vječni život, ali ako može produžiti čak i jednu zdravu godinu životnom vijeku vašeg psa, zlata je vrijedno.
