Istraživanje naizgled pokazuje da su vlasnici pasa spremniji i zdraviji od onih koji nemaju pasa jer dulje hodaju, imaju više svježeg zraka i vjerojatnije je da će ispuniti preporuke za svakodnevnu tjelesnu vježbu. Ali je li istina? Jesu li vlasnici pasa doista zdraviji i spremniji od svojih kolega koji nemaju psa? Čini li vas posjedovanje psa zdravijim?
Odnos između kondicije i vlasništva psa
Nedavna studija koju je provelo Sveučilište Liverpool proučavala je 191 vlasnika pasa i 455 onih koji nemaju pasa i njihove navike vježbanja. Nalazi studije naglašavaju kako posjedovanje psa potiče ljude da budu fizički aktivniji.
Vlasnici pasa hodali su u prosjeku 9,6 puta tjedno, ukupno otprilike 347 minuta. Oni bez pasa hodali su u prosjeku 4,6 puta tjedno, ukupno oko 159 minuta. Ovi rezultati znače da devet od 10 vlasnika pasa zadovoljava preporuku od najmanje 150 minuta umjerene do snažne aktivnosti tjedno. To je u usporedbi sa samo šest od 10 vlasnika pasa koji ispunjavaju cilj.
Kada se uklone čimbenici poput dobi i spola, vlasnici pasa imali su četiri puta veću vjerojatnost da će ispuniti preporuke za aktivnost nego pojedinci bez pasa.
Što znače rezultati
Ne bi trebalo čuditi da studije pronalaze poveznicu između posjedovanja psa i količine koju vlasnici pasa šeću. Ako su zabrinuti za zdravlje svojih ljubimaca, svakodnevno će šetati s njima. Međutim, studije koje se bave samo vremenom hodanja imaju ograničenja.
Mnoga istraživanja na ovu temu bila su mala po veličini uzorka. Većina njih se oslanja na ankete i individualno prisjećanje navika vježbanja. Vjerojatno je pošteno reći da bi mnogi ljudi bili skloniji izjaviti da šeću svog psa više nego što to zapravo čine. Većina studija također se ne bavi pitanjem zamjenjuje li šetanje pasa druge vrste tjelesne aktivnosti. Ako je to slučaj, to bi značilo da vlasnici pasa ne vježbaju više od drugih, samo da više šeću sa psom.
Studija u Liverpoolu prikupljala je podatke drugačije. Iako su tražili od sudionika da ispune dugačke upitnike o svojim navikama vježbanja, također su im dali monitore aktivnosti. Zamoljeni su da ih nose tjedan dana.
Neočekivano, vlasnici pasa više su šetali i provodili više vremena od nevlasnika vozeći bicikl, trčeći i posjećujući teretanu bez svojih pasa. To znači da njihovo šetanje pasa nije zamijenilo druge aktivnosti.
Utvrđeno je da su djeca sa psima u kući također aktivnija. Djeca sa psima šetala su otprilike 100 minuta svaki tjedan i provela još 200 minuta igrajući se sa psima, što ih čini značajno aktivnijima od djece u domovima bez pasa.
Čini li vas posjedovanje psa zdravijim?
Iako se čini da ovo nedavno istraživanje tako sugerira, opservacijske studije ne mogu nam reći sve. Ne uzima se u obzir potiče li posjedovanje psa ljude da budu aktivniji ili je vjerojatnije da će aktivni ljudi imati pse.
U ovoj studiji nema diskriminacije prema veličini, pasmini ili temperamentu psa. To bi moglo igrati ulogu u razini aktivnosti vlasnika, budući da je mnogim psima velikih pasmina ili radnim psima potrebno više vježbe kako bi se njima moglo upravljati u kući.
Završne misli
Istraživanje pokazuje da su vlasnici pasa fizički aktivniji od nevlasnika i da je vjerojatnije da će ispuniti preporučene tjedne ciljeve aktivnosti. Međutim, to ne znači da je kupnja psa kako bi postao aktivniji dobra ideja. Psi su ogromna odgovornost, a ne alat koji ljude tjera da više vježbaju. Ipak, ljudima koji imaju pse oni mogu biti veliki motivator da izađu van i postanu aktivni.
