Špinat je lisnato zelena superhrana koje se nutricionisti ne mogu zasititi. Znamo za obilne dobrobiti koje ima za ljudska bića. Ali što je s kornjačama? Ako ste razmišljali o dodavanju špinata u dnevnu prehranu vaše kornjače, učinili ste pravu stvar i provjerili prije nego što nastavite.
Dakle, u čemu je stvar?Špinat je pogodan za kornjače u umjerenim količinama-ali ovdje je ključna riječ umjerenost. Koliko je previše i koje su posljedice česte konzumacije saznajte u ovom članku.
Kornjače mogu jesti špinat
Riječ kornjača pokriva 356 vrsta koje žive na kopnu, u vodi i one poput kornjača koje žive na oba. Stoga je imperativ znati prehrambene potrebe za određenu kornjaču koju imate. Ako imate pitanja o tome kako hraniti svoju kornjaču, obratite se svom lokalnom veterinaru za egzotiku za savjet.
Većina kornjača svakako može s vremena na vrijeme jesti špinat, a on nosi širok raspon zdravstvenih prednosti koje mogu biti korisne za sustav vašeg reptila. Međutim, to nosi određene rizike. Dakle, želimo da se dobro upoznate s prednostima i nedostacima prije nego što ga odlučite poslužiti.
Iako špinat sadrži veliki izbor zdravih vitamina i minerala, on također može ozbiljno utjecati na apsorpciju kalcija. Svi znamo koliko je kalcij ključan za naše prijatelje gmazove, stoga biste trebali biti posebno oprezni s porcijama i učestalošću.
Špinat sadrži oksalnu kiselinu - kiselinu koja može ometati apsorpciju kalcija, dovodeći vašu kornjaču u opasnost od iscrpljenosti.
Činjenice o nutritivnoj vrijednosti špinata
Količina po 1 šalici
- Kalorije: 7
- Natrij: 24 mg
- Kalij: 167 mg
- Ukupni ugljikohidrati: 1,1 g
- Proteini: 0,9 g
- Vitamin C: 8,43mg
- Željezo: 0,81mg
- Vitamin B6: 0,058mg
- Magnezij: 23,7mg
- Kalcij: 29,7 mg
Dobrobiti špinata
Iako špinat nosi svoje rizike ako ga nudite prečesto, on također ima popis prednosti. Ovo lisnato povrće svakako je hranjivo - a evo nekih aspekata špinata koji poboljšavaju zdravlje.
- Lutein:Lutein je vrsta karotenoida koji ima protuupalna svojstva koja pogoduju vidu.
- Vitamin K: Vitamin K je odgovoran za jake kosti i zgrušavanje krvi. Također gradi osteokalcin, koji pomaže u izgradnji kostiju.
- Vitamin A: Vitamin A je nevjerojatan za vid, zdrav imunološki sustav, kožu i reprodukciju.
- Željezo: Željezo pomaže tijelu u proizvodnji hemoglobina i mioglobina. Hemoglobin je protein koji se nalazi u crvenim krvnim zrncima koji prenosi kisik iz pluća kroz cijelo tijelo. Mioglobin opskrbljuje mišiće kisikom.
- Kalij: Kalij djeluje na stvaranje normalne razine tekućine unutar tjelesnih stanica. Djeluje izravno s natrijem za puni učinak.
- Cink: Cink jača imunitet i štiti od bakterija i virusa. Također pomaže rad metabolizma.
- Mangan: Mangan će pomoći u stvaranju vezivnog tkiva u tijelu vaše kornjače.
Osim ovih dobrobiti, špinat također može igrati ulogu u razvoju jake ljuske i spriječiti nutritivne nedostatke.
Padovi špinata
Budući da je špinat bogat vlaknima, može uzrokovati plinove i bolove u trbuhu ako vaša kornjača pojede previše. To je zato što ometa gastrointestinalni trakt, što dovodi do povećanja abdominalnih plinova i grčeva.
Ako nikada prije niste uveli špinat u prehranu svoje kornjače, to može biti malo oštro za sustav. Mlade kornjače ga mogu teško probaviti. Dakle, ako imate kornjaču koja nije navikla konzumirati zelje, uvodite špinat postupno.
Osim što blokira apsorpciju kalcija, oksalna kiselina može biti odgovorna za razvoj bubrežnih kamenaca.
Koliko bi vaša kornjača trebala jesti špinata?
Neki roditelji kućnih ljubimaca odluče se potpuno kloniti špinata jer ima vrlo visok sadržaj oksalne kiseline. Međutim, ako želite unijeti raznolikost u prehranu vaše kornjače, vitamini i minerali mogu joj koristiti. S vremena na vrijeme možete dodati malo u njihovu prehranu.
Budući da špinat sadrži veliku količinu vlakana, željeza, vitamina A i vitamina C, može imati puno drugih dobrobiti. Međutim, vaša kornjača također može dobiti ovaj niz vitamina i minerala iz drugih izvora.
Ne postoje znanstveno potkrijepljene preporuke o tome koliko špinata trebate dati. Gruba smjernica je da ih ne hranite s više od 4 žlice špinata odjednom. Imajte na umu da ovo mjerenje ovisi o vrsti i dobi vaše kornjače.
Špinat je obično dovoljno siguran da ga vaša kornjača jede s vremena na vrijeme, ali nemojte mu prijeći u naviku. Budući da sadrži tako veliku količinu oksalne kiseline, trebao bi biti mali dio ukupne prehrane vaše kornjače.
U konačnici, mnogi se vlasnici okreću alternativnim opcijama koje ne nose iste rizike.
Operite špinat prije posluživanja
Prije nego svojoj kornjači poslužite špinat, nevjerojatno je važno da ga temeljito operete. Špinat može sadržavati brojne pesticide i insekticide, od kojih vaša kornjača može biti jako bolesna.
Kad možete, uvijek je najbolje kupovati organsko. Osim toga, određeni gmazovi mogu imati želučane probleme, a špinat ponekad može poremetiti njihov gastrointestinalni trakt. Za najbolju korist, svježe oprani špinat je uvijek najbolji.
Kuhani špinat - je li siguran?
Svoju kornjaču možete hraniti i kuhanim i sirovim špinatom. Međutim, uvijek se trebate kloniti konzerviranog špinata zbog konzervansa i soli. Ako svoju kornjaču hranite kuhanim špinatom, nikada nemojte dodavati nikakve dodatne sastojke osim lišća i vode.
Svi dodatni začini mogu biti štetni za zdravlje vaših kornjača - stoga im nikada ne dajte ostatke od večere ili prethodno začinjeno lišće.
Potencijalno bolje lisnato povrće
Ako želite da vaše kornjače imaju blagodati lisnatog povrća u prehrani, špinat nije vaša jedina opcija. Nekoliko drugih zeleniša još je korisnije za sustav vaše kornjače. Neki uključuju:
- Kuglica
- zelena gorušica
- zelena repa
- blitva
- Bok choy
- kelj
Dakle, svakako istražite druge načine kako biste dobili najveću nagradu za svoje gmazove. Usporedno, drugo bi povrće moglo biti mnogo bolje češće.
Kornjače + špinat: Završne misli
Dakle, sada znate da kornjače mogu jesti male količine špinata otprilike svaki drugi dan. Previše špinata u njihovoj prehrani uzrokovat će neke bolesti kao što je prekomjerna količina oksalne kiseline u tijelu, što može poništiti potrošnju kalcija. Također može dovesti do bubrežnih kamenaca.
Ako želite da vaša kornjača ima blagodati špinata, ponudite je dobro opranu i po mogućnosti organsku. Također, temeljite se na veličini i vrsti svoje kornjače kada su u pitanju stvarne mjere.
