Za ljubitelje mačaka s alergijama na mačke može biti frustrirajuće pokušavati pronaći sretnu sredinu između interakcije s mačkama i suočavanja sa simptomima alergije. Mnogi ljudi neprestano pokušavaju pronaći načine da se riješe svojih alergija na mačke, prirodnim ili drugim putem.
Nažalost, ne postoji način da eliminirate alergije na mačke. Međutim, postoje mnoge promjene koje možete učiniti u svom domu koje će vam pomoći smanjiti alergene u okolišu i smanjiti vašu reakciju na alergene vaše mačke. Evo nekoliko načina na koje možete pomoći u ublažavanju alergija na mačke.
Što uzrokuje alergije na mačke?
Negdje oko 10% stanovništva SAD-a ima alergije na kućne ljubimce, ali pravi uzrok ovih alergija nije poznat. Mnogi ljudi pogrešno pretpostavljaju da su alergični na dlake kućnih ljubimaca, ali to nije tako. Razumijevanje uzroka alergija na mačke može vam pomoći u donošenju informiranih odluka o pronalaženju načina za smanjenje alergena u vašem domu.
Alergije na mačke zapravo su alergije na specifične proteine koje mačke proizvode. Ovi proteini prisutni su u slini, urinu i peruti. Dlaka kućnih ljubimaca često se povezuje s dlakom, ali to su zapravo male ljuskice kože. To znači da na dlakama kućnih ljubimaca može biti prisutna perut, ali i ne mora.
10 načina za ublažavanje simptoma alergije na mačke
1. Promijenite svoje navike pranja
Redovito pranje svih perivih tkanina u vašem domu značajno će smanjiti alergene u kući. To uključuje posteljinu vaše mačke i sve perive tkanine na kojima vaša mačka provodi vrijeme, poput deka i plahti.
Također biste trebali oprati svoju odjeću nakon svakog nošenja kako biste smanjili alergene koji se nakupljaju na vašoj odjeći. Pobrinite se da svoju nošenu odjeću držite u korpi za pranje rublja ili negdje drugdje gdje je skupljena na jednom mjestu. Na ovaj način svoju iznošenu odjeću možete skloniti s puta i ne morate je dodirivati prije pranja.
2. Koristite filter za zrak
Postoje dvije opcije filtra za zrak koje će pomoći u smanjenju alergena u vašem domu. Jedan je filter u sustavu zraka u vašem domu. Obično se preporučuje mijenjanje ovih filtara svaka tri mjeseca, ali u domovima s više kućnih ljubimaca ili u domovima ljudi s alergijama na kućne ljubimce, mogu se mijenjati mjesečno. Ako je moguće, uložite u kvalitetniji filtar za svoj sustav zraka. Sav protok zraka u vašem domu prolazi kroz ovaj filtar, tako da želite nešto visokokvalitetno i može uhvatiti fine čestice peruti.
Drugi filtar u koji možete investirati za svoj dom je visokokvalitetni samostalni filtar za zrak, po mogućnosti HEPA filtar. HEPA filteri su mikrofilteri koji mogu uhvatiti gotovo sve alergene u prostoriji. Visokokvalitetni samostalni filtri mogu biti prilično skupi, pa ćete odabirom sobe ili soba u vašem domu imati najviše koristi od filtra pomoći da izvučete najviše iz svog novca.
3. Obrišite prašinu iz kuće
Brisanjem prašine iz svog doma barem jednom tjedno možete smanjiti alergene koji se talože na površinama. Alergeni koji se talože na površinama, kao što su police i elektronika, lako se mogu uzburkati u zrak, što pogoršava vaše alergije.
Prilikom brisanja prašine koristite sprej za prašinu i prskajte ga izravno na površinu kada je to moguće. To će proizvod za prašinu učiniti učinkovitijim i smanjiti alergene koji se uzburkaju u zraku kada brišete prašinu.
4. Redovito usisavajte
Trebali biste pokušati usisati svoj dom barem jednom tjedno. Nažalost, neki ljudi koji pokušavaju kontrolirati alergene na kraju previše usisavaju. Kada koristite usisivač niske kvalitete ili usisivač kojem je potrebno zamijeniti filtar, potencijalno možete izazvati više alergena nego što usisavate.
Da biste to izbjegli, investirajte u usisivač s HEPA filtrom ili nečim sličnim. Korištenje visokokvalitetnog usisavača s odličnim filtrom, uz svakodnevno usisavanje, može smanjiti alergene u vašem domu.
5. Očetkajte svoju mačku
Četkanje mačke svaki dan ili dva može značajno smanjiti izbacivanje alergena. Četkanje može ukloniti opuštenu perut i smanjiti količinu sline na dlaci vaše mačke od same njege. Neki ljudi moraju nositi masku kada četkaju mačku kako bi smanjili izloženost alergenu.
6. Razmislite o kupanju svoje mačke
Kupanje vaše mačke neće biti rješenje za svaku situaciju, a neke mačke jednostavno neće tolerirati kupanje. Međutim, ako vaša mačka to dopušta, kupanje može biti fantastičan način da smanjite izlučivanje alergena iz vaše mačke. Kupanje uklanja čak i više alergena nego samo četkanje, i ispire ih u odvod, tako da je vaš kontakt s njima minimalan.
Ako se odlučite za ovu rutu, svakako dobro očistite kadu ili umivaonik nakon kupanja. To smanjuje vašu izloženost kada ih kasnije koristite za nešto drugo.
7. Razmislite o nekim promjenama u prehrani vaše mačke
Postoji nekoliko opcija ishrane za smanjenje alergena koje vaša mačka izbacuje u vašem domu. Dodavanje omega-3 masnih kiselina, prvenstveno kroz dodavanje ribljeg ulja u prehranu, može poboljšati zdravlje kože i dlake vaše mačke, smanjujući nakupljanje alergena na tijelu vaše mačke i ono što ona izbacuje u vašem domu.
Sada na tržištu postoje i neke specijalizirane dijete koje su formulirane da pomognu smanjiti izlučivanje alergena iz mačaka. Možete razgovarati s veterinarom svoje mačke kako biste vidjeli je li ova opcija prikladna za vašeg mačjeg prijatelja. Neki ljudi smatraju da prelazak na sirovu prehranu pomaže u smanjenju alergena koje proizvode njihove mačke, ali većina veterinara ne preporuča sirovu prehranu iz više razloga. Ovo je odluka koju biste trebali donijeti samo uz podršku vašeg veterinara ili certificiranog veterinarskog nutricionista.
8. Postavite granice svojoj mački
Ovo je jedan od najtežih zadataka na popisu, jer uključuje promjenu navika i ponovno odgoj vaše mačke. Ako su vaše alergije umjerene do teške, moglo bi vam pomoći ako u svom domu imate područja bez mačaka. Najvažnija područja koja treba pretvoriti u područja bez mačaka su mjesta u domu koja su u dugotrajnom kontaktu s vašom kožom. Namještaj za spavaću sobu i posteljina su najbolje opcije.
9. Razmislite o lijekovima protiv alergija
Ovo nije prirodna opcija, ali ipak vrijedna spomena. Lijekovi protiv alergija, poput antihistaminika i sprejeva za nos koji se izdaju bez recepta, mogu biti korisni za osobe s alergijama. Postoje i jaki lijekovi protiv alergija na recept koje vam liječnik ili alergolog može propisati ako su vaše alergije teže.
Biljni dodaci prehrani također mogu pomoći u smanjenju problema s alergijama kod nekih ljudi. Suplementi koji su se pokazali obećavajućim za ljude s alergijama na mačke uključuju omega-3 masne kiseline, koprivu, ljutiku i kvercetin. Ostale opcije koje mogu uključivati ispiranje sinusa i promjene načina života koje pomažu poboljšati prehranu i smanjiti stres.
10. Razgovarajte s alergologom
Alergolog je liječnik koji se specijalizirao za dijagnosticiranje i liječenje alergija. Ako su vaši simptomi alergije umjereni do teški i ne rješavaju se učinkovito lijekovima i promjenama u vašem domu, alergolog bi mogao biti izvrstan izvor pomoći u prepoznavanju i liječenju vaših alergija.
Možda ćete se iznenaditi kada saznate da ljudi koji su alergični na mačke mogu imati i druge alergije. Dakle, možda radite promjene kako biste smanjili alergene na mačke u svom domu, a da niste svjesni da neki od vaših simptoma zapravo uzrokuje neki drugi alergen. Alergolog vam može pomoći pronaći najbolju početnu točku za liječenje alergija kada se osjećate kao da ste kod kuće isprobali sve što možete.
11. Operite ruke
Ovo je lako. Operite ruke svaki put kad dodirnete svoju mačku ili bilo što što je ona (ili njihova perut!) dotakla. To uključuje igračke vaše mačke, zdjelice, posteljinu, vaše rublje i posteljinu, materijale za prašinu i filtre za zrak.
Ako je vaša mačka provela neko vrijeme na vašim prsima, onda operite ruke, pa čak i lice. Pokušajte biti oprezni kada identificirate mjesta koja je vaša mačka možda dotaknula i pobrinite se da budete dobro očišćeni.
Zaključak
Iako može biti frustrirajuće nositi se s alergijama na svoju mačku ili druge kućne ljubimce, to se može riješiti. Međutim, upravljanje alergenima kod kuće nije za svakoga. Potrebno je vrijeme i energija, kao i redoviti dodatni koraci čišćenja kako bi se alergeni držali pod kontrolom.
Razmotrite područja u vašem domu na kojima se može nakupljati mačja dlaka, poput ventilacijskih otvora i lopatica ventilatora. Identificiranjem što je moguće više mjesta na koja bi dlaka vaše mačke mogla dospjeti, moći ćete učinkovito kontrolirati alergene u svom domu.
