Možda ste čuli da je netko to usput spomenuo ili se možda jednostavno osjećate bolje nakon što pomazite mačku ili psa. U svakom slučaju, to je uobičajena misao i osjećaj, ali podupire li znanost ovu tvrdnju ili je to samo osjećaj koji imate?
Istina je da maženje mačke ili psa može smanjiti razinu stresa. Ne osjećate samo mutan topli osjećaj; to je znanstveno dokazan način za smanjenje razine stresa!
Smanjuje li maženje mačke stres?
Možda će biti teško povjerovati na prvi pogled, ali studija koju je dovršilo Sveučilište Washington State1 uspješno je pokazala pad hormona stresa jednostavnim maženjem mačke 10 minuta dnevno dan!
Studija je uključila grupu od 249 studenata i bila je izvanredan uspjeh jer je pokazala da maženje mačaka ili pasa 10 minuta dnevno može smanjiti razinu stresa. Još je impresivnija činjenica da je studija pokazala pad razine stresa bez obzira na izvornu razinu stresa učenika.
Ako je učenik već iskusio visoke razine stresa, one bi pale, ali čak i ako su imale niske razine stresa, još su se smanjile. To znači da bez obzira na trenutnu razinu stresa, možete imati koristi od maženja životinje.
5 drugih prednosti posjedovanja kućnih ljubimaca
Iako vam maženje mačke može pomoći u smanjenju razine stresa, to nije jedini način na koji kućni ljubimci mogu koristiti vašem životu. U nastavku smo istaknuli pet drugih pogodnosti koje dolazi s posjedovanjem kućnog ljubimca.
1. Povećajte društvene interakcije
Samo posjedovanje kućnog ljubimca može otvoriti puteve za nove interakcije sa zanimljivim ljudima. Kad ljudi saznaju da imate kućnog ljubimca, često će htjeti razgovarati s vama o tome, a možda će čak htjeti svog ljubimca spojiti s vašim. To je još jedan način da upoznate ljude koje ne biste imali da nemate kućnog ljubimca.
2. Jača dječji imunološki sustav
Možda se čini pomalo nategnutim, ali WebMD naglašava da novorođenčad u domovima s kućnim ljubimcima imaju manju vjerojatnost da će razviti alergije i astmu. Da biste iskoristili ove dobrobiti, trebate izložiti bebu životinjama što je ranije moguće, idealno prije nego što navrši 6 mjeseci.
3. Poboljšava raspoloženje
Kućni ljubimci vašem životu daju smisao i smisao, a to djeluje kao prirodni podizač raspoloženja. Nije važno imate li dobar ili loš dan, vaš ljubimac je uvijek tu i radosno vas čeka. Imati ovo u svom životu općenito dovodi do sretnijih ljudi.
4. Zdravija srca
Ovo više vrijedi za vlasnike pasa, ali je još uvijek vrijedna pažnje. Ljudi s kućnim ljubimcima češće izlaze van i imaju aktivniji životni stil, što vodi zdravijim srcima i duljim životima. Čak i ako već imate problema sa srcem, studije povezuju one koji imaju kućne ljubimce s dužim životom od onih bez njih.
5. Izvrstan za pomoć autistima
Poznajete li nekoga s autizmom ili imate nekoga s autizmom u svom domu? Ako je tako, nabaviti kućnog ljubimca je sjajna ideja. Ovo vrijedi za učionice u školi i kada ste kod kuće. Kućni ljubimci znaju sve okupiti!
Završne misli
Osjećate li se pod stresom? Pogledajte ako ne možete pronaći mačku ili psa kojega možete pomaziti. To je mali korak koji vam može pomoći u smanjenju razine stresa i ne trebate trošiti gomilu vremena svaki dan radeći to.
Ne osjećate samo topao i mutan osjećaj, a znanost to potvrđuje. Maženje mačaka i pasa dobro je za vas i vodi do života bez stresa!
