Zamorci su obožavatelji povrća, posebno zelenog, iako nije svo povrće sigurno za konzumaciju zamoraca. Zelena salata je popularno zeleno povrće, pa se možda pitate je li jedno od sigurnih povrća za hranjenje vašeg zamorca. Odgovor je da; zelena salata je sigurna za vašeg zamorca, ali samo u malim količinama i samo određene vrste.
Nastavite čitati kako biste saznali koje vrste zelene salate mogu jesti vaši kavijari, koliko i koje nutritivne vrijednosti se mogu pronaći u različitim varijantama.
Vrste zelene salate i njihove prehrambene prednosti
Postoje četiri vrste zelene salate koje možete dati svom zamorčiću, a vjerojatno vam je većina njih barem površno poznata. Ispod ćete pronaći koje hranjive tvari imaju za ponuditi vašem ljubimcu!
- Zeleni list –Salata sa zelenim lišćem sadrži više vitamina C nego bilo koja druga vrsta salate, što je jako važno jer zamorci ne mogu sami proizvesti vitamin C. Međutim, također ima prilično malo kalcija, što, kao što je gore navedeno, može dovesti do kamenaca u mjehuru. No, ako svom ljubimcu ne dajete drugu hranu s puno kalcija, zelena salata je sigurna (i korisna) za davanje vašem zamorcu nekoliko puta tjedno.
- Batterhead – Butterhead salatu možda poznajete i kao bostonsku salatu. Ova vrsta zelene salate savršeno je sigurna za konzumaciju vašeg zamorca, ali nije ni približno zdrava kao neke druge vrste. Ne sadrži puno vitamina C, ali sadrži mnogo kalija, vitamina A i vitamina K.
- Salata također sadrži kalcij, koji, iako je neophodan za zdravlje vašeg zamorca, u prevelikim količinama može dovesti do stvaranja kamenca u mjehuru. Dakle, ako idete na ovu vrstu zelene salate, ograničite je na najviše nekoliko puta tjedno.
- Red Leaf – Crvenolisna salata sadrži manje kalcija od većine drugih vrsta salata, ali budući da ne želite dodati previše kalcija u prehranu vašeg ljubimca, ova je salata dobar ako želite da vaš zamorac češće jede zelenu salatu. Zelena salata bogata je vitaminima A i K, koji će pomoći u održavanju zdravog vida vašeg zamorca, kao i kalijem, koji je neophodan za normalno funkcioniranje stanica. Kao dodatni bonus, uključivanje ovih listova jarkih boja potiče bolje hranjenje pružajući raznovrsniji i privlačniji obrok.
- Romaine – Romaine salata izvrsna je za hranjenje vašeg zamorca jer sadrži tone hranjivih tvari koje su korisne za njegovo zdravlje. Neki od tih nutrijenata uključuju vitamine C, K i A (svi jačaju imunološki sustav), kalij i omega masne kiseline. Jedan nedostatak rimske salate je visok sadržaj vode, što može uzrokovati gastrointestinalne smetnje ako vaš ljubimac pojede previše. Ali mala količina romaine svakih nekoliko dana trebala bi biti dobra i prekrasno zdrava za vašeg zamorca!
Vrste zelene salate koje treba izbjegavati
- Iceberg –Iako je tehnički siguran za vašeg ljubimca u malim količinama, zapravo ne nudi nikakve zdravstvene prednosti. Hranjivi sadržaj ove zelene salate iznimno je nizak jer sadrži samo minimum fosfora, kalcija i kalija. Osim toga, ledena salata sastoji se uglavnom od vode, a previše vode za vašeg zamorca može dovesti do želučanih tegoba i proljeva.
- Tango – Tango salata je vrsta salate koja je kovrčava. Iako je to popularna vrsta zelene salate za ljude, ograničeni su podaci o njezinom nutritivnom sastavu, što je najvažnije, koliko kalcija sadrži. Iz tog je razloga vjerojatno najsigurnije ostaviti Tango zelenu salatu u zdjeli za salatu i držati se drugih sigurnijih vrsta za vašeg zamorca.
Često postavljana pitanja o salati i zamorcima
Možda imate još pitanja o zelenoj salati i zamorcima osim o tome kakve nutritivne prednosti salata pruža. Evo nekoliko pitanja koja ljudi najčešće postavljaju.
Postoje li rizici hranjenja zamorčića zelenom salatom?
Osim rizika od pretjerivanja s vodom i kalcijem, kao što je prethodno spomenuto, morat ćete paziti da operete salatu prije nego što je date svom ljubimcu. Kao i sve povrće, salata je možda prskana pesticidima, a to nije nešto što želite da vaš ljubimac jede!
Koliko zelene salate mogu dati svom zamorcu odjednom?
Trebali biste se držati samo jednog ili dva lista salate koji su srednje veličine. Kada ih prvi put upoznajete sa zelenom salatom, u početku im ponudite pola lista kako bi se mogli naviknuti.
Što je sa stapkama zelene salate? Mogu li ih zamorci jesti?
Vjerojatno je najbolje izbjegavati zamorčiću davati stabljike zelene salate jer su tvrđe od zelene salate i mogu predstavljati opasnost od gušenja. Bolje spriječiti nego liječiti!
Može li moj zamorac jesti kuhanu zelenu salatu?
Iako tehnički da, kuhanje pijavica oduzima svu nutritivnu vrijednost iz ovog lišća tako da nema koristi od njihovog hranjenja.
Završne misli
Salata je savršeno sigurna za jelo zamorčića, ali morate biti oprezni u tome koliko im dajete određene vrste. Neke zelene salate imaju daleko veću nutritivnu vrijednost od drugih, a određene vrste mogu imati malo više kalcija i vode, što može uzrokovati zdravstvene probleme kod vašeg ljubimca. Sve u svemu, zelena salata je dobar dodatak prehrani za zamorce!
